內(nèi)勁神打十八樁之易筋洗髓密法訣（二）

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接上期

第十樁 手眼通天秘功行持

脊柱從上到下，一脈貫穿，節(jié)節(jié)光明；肩、肘、手各關(guān)節(jié)，節(jié)節(jié)光明，

秘功收勢(shì)：

雙手從兩側(cè)緩緩升起與眉平，松肩墜肘，手指朝上、掌心朝后成立掌，合于兩眼前；兩手內(nèi)勞宮，對(duì)著兩瞳孔；吸氣、住息、呼氣綿綿若存約30秒。

洗髓訣

雙手自然垂下，手心向內(nèi)合于小腹，再沿任脈提于心窩下，最后向兩側(cè)沿肋骨前沿，下滑于身體兩側(cè)。（剩余2853字）