科學(xué)飲奶應(yīng)注意哪些方面
牛奶是蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來(lái)源,常出現(xiàn)在人們的餐桌上。喝牛奶有哪些好處?怎么喝更營(yíng)養(yǎng)?有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感覺(jué),是否不適合喝牛奶?近期,網(wǎng)上關(guān)于喝牛奶有一些討論和爭(zhēng)議,筆者對(duì)此進(jìn)行了采訪。
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)與微生態(tài)科副主任馬騰輝介紹,牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富,容易消化吸收,有利于提高抵抗力,還能促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育、有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。(剩余826字)
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- 科學(xué)導(dǎo)報(bào)
- 2025年03期
目錄
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