緩解眼疲勞五字訣

在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，人們的眼睛承受著前所未有的壓力。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕工作、沉迷于手機(jī)娛樂(lè)、在光線昏暗的環(huán)境下閱讀學(xué)習(xí)……眼睛時(shí)刻處于緊張狀態(tài)，眼疲勞問(wèn)題愈發(fā)普遍。

眼疲勞最明顯的癥狀是眼睛干澀、酸脹，仿佛有異物在摩擦，長(zhǎng)時(shí)間用眼后，不適感會(huì)加劇；視物模糊，原本能看清晰的畫面變得朦朧，影響閱讀、駕駛等日?；顒?dòng)；部分人還會(huì)出現(xiàn)眼部疼痛，程度不一，嚴(yán)重時(shí)會(huì)擴(kuò)散到眼眶周圍和頭部。（剩余811字）