想要提高免疫力該怎么做

近期隨著疫情的發(fā)展，有關(guān)免疫力的話題引發(fā)關(guān)注。中醫(yī)認(rèn)為，自然界的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火屬于最常見的外在邪氣，一旦侵犯人體，人就會得病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“正氣存內(nèi)，邪不可干”，這個正氣就是機(jī)體抵抗病邪的免疫力。

中醫(yī)認(rèn)為，免疫力低下與脾腎虧虛、陽氣不足有關(guān)，提高免疫力，需要從健運(yùn)脾胃角度著手。

預(yù)防感染：最重要的是“增加正氣”

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“正氣存內(nèi)，邪不可干”；“邪之所湊，其氣必虛”。（剩余1372字）