趁著年輕別忘了給自己多存點(diǎn)鈣

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大多數(shù)人認(rèn)為，骨質(zhì)疏松是老年人該關(guān)心的事。其實(shí)不然，骨質(zhì)疏松的預(yù)防應(yīng)從兒童時(shí)期開始。如果能通過健康的生活方式，在年輕時(shí)獲得盡可能高的峰值骨量，那么，到達(dá)成年期時(shí)的骨量越多，在老年時(shí)發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能性就越小。

生活中，你對(duì)骨質(zhì)疏松還有哪些誤會(huì)？本期，骨科醫(yī)生就一次跟大家說清真相！

誤區(qū)1：喝骨頭湯能預(yù)防骨質(zhì)疏松

實(shí)驗(yàn)證明，牛奶中的鈣含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于骨頭湯。（剩余964字）