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三五好友，燒烤啤酒，蘊(yùn)含了很多人對(duì)夏天的期待。夏夜坐在路邊吃燒烤的快樂(lè)，想必很多人都懂。然而，美味的燒烤背后也隱藏著一些健康隱患。那么，如何在享受美味燒烤的同時(shí)保持健康呢？
會(huì)選食材
肉類(lèi) 選擇瘦肉，如雞胸肉（每100 克含能量165 千卡，蛋白質(zhì)26 克），羊肉（每100 克含能量203 千卡，蛋白質(zhì)14.6 克），里脊牛肉（每100 克含能量143 千卡，蛋白質(zhì)21 克）等。（剩余1708字）
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無(wú)燒烤不歡？吃貨必看
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