產(chǎn)后出現(xiàn)“媽媽臀”怎么辦？

生完孩子以后我感覺(jué)屁股變大，胯也變寬，以前的褲子都穿不上去了，是不是生孩子把骨盆撐變形了？能不能做徒手整骨來(lái)“收胯”呢？

南京 王女士

生完孩子后出現(xiàn)所謂的“媽媽臀”，并不是有些宣傳上寫(xiě)的骨盆關(guān)節(jié)變大了，而是孕產(chǎn)期導(dǎo)致的身體變化的整體外在表現(xiàn)。從孕四周開(kāi)始，身體分泌松弛素，腰腹骨盆周?chē)∪?、韌帶變得松弛，受松弛素、孕期身體負(fù)擔(dān)的加重、日常生活中不良姿勢(shì)及產(chǎn)后疲勞等多種因素影響，寶媽們的核心肌群力量下降、骨盆帶穩(wěn)定下降，繼而可能產(chǎn)生骨盆骨骼排列不良，出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離、骶髂關(guān)節(jié)紊亂、骨盆位置異常及某些肌肉的異常代償。（剩余594字）