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一、創(chuàng)建“恢復(fù)角落”
“恢復(fù)角落”是加拿大人格心理學(xué)家布賴恩·利特爾提出的概念，指的是“當(dāng)你想回歸真實(shí)自我時(shí)要去的地方”。
它可以是一個(gè)真實(shí)的空間，也可以是一件物品。當(dāng)你察覺(jué)到自己的狀態(tài)很糟糕時(shí)，可以暫時(shí)抽離出來(lái)，去“恢復(fù)角落”里躲一躲?；蛟S它不能為你解決困境，但能夠幫你保全自我，并長(zhǎng)出新的力量去面對(duì)生活。（剩余1031字）
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