多吃黑巧克力能降低糖尿病風險嗎
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黑巧克力與2型糖尿病有關聯(lián)
這個說法來自哈佛大學研究人員最近的一項前瞻性隊列研究結果。研究人員分析了三項長達二三十年的涉及飲食習慣的調(diào)查，并統(tǒng)計了調(diào)查對象中超過11萬名巧克力愛好者食用黑巧克力和牛奶巧克力的情況。
他們發(fā)現(xiàn)，與很少或從不吃巧克力的人相比，每周至少吃140克任何類型巧克力的人患2型糖尿病的幾率降低10%；每周至少吃140克黑巧克力的人患2型糖尿病風險降低21% 。（剩余1527字）