科學(xué)之友

2024年01期

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《科學(xué)之友》創(chuàng)刊于1980年，辦刊宗旨為：弘揚(yáng)科學(xué)精神，普及科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)大眾理解科學(xué)。創(chuàng)刊三十多年來，積累了雄厚的科普... 展開

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2024，向AI而行 時(shí)代奔騰，總有美麗的浪花。 2023年，我們見證了太多令人驚嘆的科學(xué)突破。“數(shù)字火炬手”點(diǎn)亮杭州亞運(yùn)會(huì)、神舟十七號(hào)升空宣告載人航天三十戰(zhàn)三十捷、中國(guó)天眼看到“時(shí)空的漣漪”、“人造太陽(yáng)”運(yùn)行403秒創(chuàng)世界紀(jì)錄、生成式人工智能（AI）席卷全球…...

“愛達(dá)·魔都號(hào)”：“明珠”向海踏浪行 東海之濱，巨輪歸來。 2024年1月7日，國(guó)產(chǎn)首艘大型郵輪“愛達(dá)·魔都號(hào)”安全靠泊上海吳淞口國(guó)際郵輪港，3？000多名游客井然有序地下船，航程1？119海里的商業(yè)首航圓滿完成。中國(guó)人乘坐自己的大型郵輪出海旅行的夢(mèng)想成真，這無論對(duì)于...
“愛達(dá)·魔都號(hào)”是怎樣一艘船 2024年1月1日，“愛達(dá)·魔都號(hào)”開啟商業(yè)首航，執(zhí)行上海至韓國(guó)濟(jì)州、日本長(zhǎng)崎和福岡為期七天六晚的航程。歷經(jīng)8年科研攻關(guān)、5年設(shè)計(jì)建造，“愛達(dá)·魔都號(hào)”完成試航驗(yàn)證后正式投入市場(chǎng)運(yùn)營(yíng)，3？000多名賓客共同開啟首航之旅，...
海上“巨無霸”背后的建造及意義 在鋼板上“繡花” 中國(guó)首艘國(guó)產(chǎn)大型郵輪零件數(shù)達(dá)2 500萬個(gè)，2 500萬個(gè)零件是什么概念？一輛汽車的零件是1萬個(gè)左右，一架波音747飛機(jī)的零件是五六百萬個(gè)。因而，大型郵輪內(nèi)部系統(tǒng)繁多、交互復(fù)雜，各種管線系統(tǒng)的布局以及船舶運(yùn)行系統(tǒng)、休閑娛樂...

郭氏樹皮畫：化腐為奇的神奇藝術(shù) 拍攝/秦改梅郭氏樹皮畫是山西省交口縣一項(xiàng)富有地域特色的非遺項(xiàng)目，以地方材料為基礎(chǔ)，在吸收外來繪畫技法的基礎(chǔ)上形成富有地域特色的民間美術(shù)，歷經(jīng)200余年的歲月洗禮，代代傳承至今。郭氏樹皮畫體現(xiàn)了地方人民的審美情趣和文化情結(jié)，具有很高的歷史文化...
源自大自然的民間非遺 樹皮畫是一種北方民族古老的民間藝術(shù)，利用樹皮所具有的天然形態(tài)、不同顏色與紋理，經(jīng)創(chuàng)意巧妙組合粘貼出各類半浮雕式圖畫。自從樺樹成為人類遠(yuǎn)古的生產(chǎn)、生活資源起，就產(chǎn)生了原始的樺樹皮制品。勤勞、智慧的人們就地取材，使得樺樹皮的應(yīng)用十分廣泛，日常...
郭明：重操舊業(yè)，讓老手藝重?zé)ü獠?/a> 熱愛藝術(shù)，樹皮畫曾是謀生手段說起與樹皮畫的結(jié)緣，郭明說這得益于從小的家庭熏陶。自他記事起，爺爺和父親都會(huì)用樹皮制作器物?！白孑厒冏龅亩急容^簡(jiǎn)單，用樺樹皮做成食盒、水桶、煙灰缸等生活用品。父親是民間藝人，擅長(zhǎng)多項(xiàng)技藝，除了用樹皮制作生活實(shí)用...
別具一格的精美畫作 郭氏樹皮畫充分利用樹皮本身具有的自然色彩、天然紋理、疤痕印跡，多以自然景觀為主題，以高山流水、蒼林云海等為主要表現(xiàn)內(nèi)容，因料作畫，以形造景，一畫一景，各不相同，具有古樸、自然、逼真的藝術(shù)效果。...
神話“嫦娥奔月”的演變 關(guān)于上古神話傳說“嫦娥奔月”的記載，目前能找到的最早的記錄是在湖北江陵王家臺(tái)出土的戰(zhàn)國(guó)秦簡(jiǎn)《歸藏易·歸妹》卦辭中載：“歸妹曰：昔者恒我竊毋死之藥于西王母，服之以奔月?！睆闹胁浑y發(fā)現(xiàn)，“嫦娥”起初被稱作“恒我”。 “恒”古從月，表示...
元青花之韻 中國(guó)傳統(tǒng)文化中的青色在中國(guó)傳統(tǒng)文化里，青色是“萬物生之色”，在多達(dá)數(shù)百種傳統(tǒng)中國(guó)色中，青色對(duì)于國(guó)人有著特殊的意味，它或許正是解讀中華傳統(tǒng)文化的密碼。中國(guó)的青色運(yùn)用已經(jīng)有兩千多年的歷史，在人們的生產(chǎn)生活、藝術(shù)創(chuàng)作、精神追求中往往都有青色的...

家庭科學(xué)消毒技術(shù)知多少 消毒方式分類消毒方式一般分為兩大類：化學(xué)消毒和物理消毒?；瘜W(xué)消毒是通過消毒劑等化學(xué)藥品降低病原微生物的毒性，甚至將其消除。但要注意，化學(xué)藥品都有使用期限，且不同的化學(xué)藥品不能混合使用。物理消毒是指通過非化學(xué)的方式降低病原微生物的毒性，甚至...
關(guān)于心肺復(fù)蘇，你需要知道的知識(shí)點(diǎn) 心肺復(fù)蘇是一項(xiàng)應(yīng)對(duì)心臟驟停和呼吸驟停的急救技術(shù)。心臟驟停是指心臟突然停止跳動(dòng)，不再泵血，通常由心臟疾病、心律失常、意外傷害等原因引起。呼吸驟停意味著患者停止呼吸，通常由窒息、溺水、藥物中毒等原因引起。在這兩種情況下，身體組織迅速失去氧氣供應(yīng)...
正確認(rèn)識(shí)抑郁癥與乳腺癌 臨床發(fā)現(xiàn)，抑郁癥與癌癥常常同時(shí)發(fā)生，其中就包括乳腺癌。社會(huì)對(duì)女性有諸多規(guī)訓(xùn)，比如溫順、寬容、善解人意、忍讓，這使得大部分女性更傾向于將負(fù)面情緒壓抑在心底，不善于發(fā)泄。心理學(xué)家提出C型行為，即一種容易發(fā)生癌癥的行為模式，其特征包括：在氣質(zhì)上傾...
乳腺手術(shù)后的生活和工作如何調(diào)整 乳腺手術(shù)后的生活調(diào)整乳腺手術(shù)后患者難免會(huì)出現(xiàn)相關(guān)心理問題，如不愿意接受事實(shí)，很難回歸到正常生活狀態(tài)。在這種時(shí)候，患者不妨試試以下幾種方法，幫助自己盡快走出心理陰影。第一，積極尋求幫助，追求身心平衡。患者應(yīng)主動(dòng)尋求醫(yī)生、護(hù)士的幫助，每周或...
兒童肥胖危害大，別讓“小胖”變“大胖” 兒童肥胖有何危害肥胖兒童更易患上各種疾病高血壓高血壓是一種常見的慢性疾病，其主要特點(diǎn)是血壓持續(xù)升高，給心臟和血管帶來壓力。肥胖兒童因?yàn)轶w重過大，血液循環(huán)受到阻礙，從而增加了高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)此以往，高血壓會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重，增加心臟病和...
科學(xué)解答超聲檢查疑惑 什么是超聲波超聲波在現(xiàn)代社會(huì)應(yīng)用廣泛，它是一種在空氣中波長(zhǎng)一般少于20毫米的機(jī)械波。它需要依靠一定的介質(zhì)傳播，所以在真空中無法傳播。超聲波在不同介質(zhì)中傳播距離不同，比如在水中就比在空氣中傳播得更遠(yuǎn)，它在空氣中傳播容易發(fā)生散射而受損耗。由于...
如何利用頸動(dòng)脈超聲判斷斑塊性質(zhì) 頸動(dòng)脈斑塊由膽固醇、鈣鹽、纖維蛋白和其他細(xì)胞成分組成，這些斑塊會(huì)逐漸增大，并且會(huì)導(dǎo)致血管壁的硬化和狹窄，最終影響血液的正常流動(dòng)。斑塊在體內(nèi)形成的過程相對(duì)較復(fù)雜，動(dòng)脈內(nèi)皮細(xì)胞受到損傷時(shí)，膽固醇等物質(zhì)會(huì)滲入到動(dòng)脈壁內(nèi)，引起一定的炎癥反應(yīng)，最終形...
胃腸息肉的分類和危害 胃腸息肉類型胃腸息肉是一系列疾病的概稱，在臨床上具體分為胃息肉和腸息肉。胃息肉是指發(fā)生于胃部的息肉，一般是突出于胃黏膜表面，臨床表現(xiàn)為良性隆起病變，外觀多見質(zhì)地光滑。胃息肉患者多不能自察，少數(shù)患者可能存在按壓腹部疼痛、惡心、腹脹等反應(yīng)，...
急性腰扭傷怎么辦 腰部肌肉是人體最核心和強(qiáng)大的肌肉群之一，它的作用和重要性在日常生活中顯得尤為重要。它不僅在我們的日常行走、站立和坐姿中起到關(guān)鍵的支撐作用，而且對(duì)我們的身體穩(wěn)定和力量傳遞起到重要作用。然而，腰部肌肉的健康狀況卻常常被忽視，很多辦公室職員由于長(zhǎng)...
檢以求真，驗(yàn)以求實(shí) 血液檢查類型血液是人體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)的載體，它承載著營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、代謝廢物等。血液檢查是臨床檢驗(yàn)中最常見的一項(xiàng)檢查，主要包括血常規(guī)、血生化、凝血功能、免疫指標(biāo)等。血常規(guī) 血常規(guī)是通過對(duì)血液中細(xì)胞的數(shù)量和形態(tài)進(jìn)行檢測(cè)，了解人體健康狀況的一種...
帕金森≠手抖，一文教你正確認(rèn)識(shí)帕金森病 手抖就是帕金森嗎手抖不一定是帕金森病，手抖（震顫）有很多原因，帕金森病只是原因之一，而且不是一個(gè)主要的原因。帕金森癥狀有哪些手抖手抖也稱靜止性震顫，是指手部在休息狀態(tài)下不自主地顫動(dòng)或抖動(dòng)。這種震顫通常發(fā)生在手指、手掌和手臂上，且在休...
曼陀羅，繪畫也能療愈你 曼陀羅繪畫療法的起源曼陀羅的內(nèi)涵曼陀羅是梵文Mandala的音譯，最早是來自對(duì)曼陀羅花的稱呼。其意譯有壇城、道場(chǎng)之意，代表著輪圓具足。在東方宗教文化中，曼陀羅不僅是祭祀上天、加持修行者修行和冥想的宗教場(chǎng)所，還是古人對(duì)宇宙模式的象征和表達(dá)...
從“心”出發(fā) 守護(hù)大學(xué)生心理健康 在當(dāng)今快節(jié)奏和高壓力的社會(huì)中，身心健康問題逐漸成為一個(gè)突出的社會(huì)問題。心理健康是一個(gè)人綜合健康狀況的重要組成部分，它不僅關(guān)系到個(gè)體的精神幸福感，還直接影響到身體健康、社會(huì)適應(yīng)能力以及生活質(zhì)量等。大學(xué)時(shí)期是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的階段，學(xué)業(yè)、社...
如何保護(hù)幼兒內(nèi)心的“小小世界” 積極傾聽中西方在幼兒教育期間均提出了傾聽?wèi)?yīng)作為教育人員的必備技能。以陶行知先生所提出的邀請(qǐng)式傾聽方法為例，其核心內(nèi)容在于要求傾聽者將心中的偏見與執(zhí)念予以消除，進(jìn)而全身心進(jìn)入到幼兒的內(nèi)心世界，從而快速形成可與兒童進(jìn)行共同探索的積極氛圍。西方...
科普助力打開留守兒童心靈之窗 留守兒童面臨的心理困境隨著城市化進(jìn)程的加速，許多農(nóng)村人口涌入城市尋找工作機(jī)會(huì)，這也導(dǎo)致了留守兒童的產(chǎn)生。他們往往缺乏父母的關(guān)愛和陪伴，容易感到孤獨(dú)和失落；此外，留守兒童的家庭經(jīng)濟(jì)條件通常較為困難，家庭成員的文化水平也相對(duì)較低，這些因素都可...
如何區(qū)分精神病與心理問題 什么是精神病精神病是指一類影響個(gè)體思維、情感和行為的復(fù)雜健康問題，表現(xiàn)為各種精神障礙，如抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等。抑郁癥的主要特征是持續(xù)的情緒低落、失去興趣和愉悅感，會(huì)伴隨著睡眠、食欲問題以及對(duì)日常活動(dòng)的興趣喪失等?；颊邥?huì)感到無助、...
如何破解小學(xué)生焦慮 小學(xué)生焦慮的原因學(xué)習(xí)壓力學(xué)習(xí)壓力是引起小學(xué)生焦慮的一個(gè)主要原因。在當(dāng)今的教育體制下，小學(xué)生面臨著日益增大的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)習(xí)內(nèi)容的增多和難度的提升使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)上感到吃力。小學(xué)生需要背誦大量的知識(shí)點(diǎn)，完成各種作業(yè)和練習(xí)，同時(shí)還要應(yīng)對(duì)頻繁的考...
高一新生如何應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力和焦慮 學(xué)習(xí)有計(jì)劃建立一個(gè)明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于應(yīng)對(duì)高一新生學(xué)習(xí)壓力和焦慮至關(guān)重要。通過建立良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)生將會(huì)有更明確的目標(biāo)，學(xué)習(xí)壓力和焦慮也會(huì)得到適當(dāng)?shù)木徑狻?制定詳細(xì)的時(shí)間表：學(xué)生可以制定一個(gè)每日或每周的時(shí)間表，明確規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)和活動(dòng)，合理...
守護(hù)心靈健康成長(zhǎng) 什么是心理健康心理健康不僅是指?jìng)€(gè)體沒有心理疾病，更強(qiáng)調(diào)一個(gè)人在情感、思維和行為上的健康狀態(tài)。一個(gè)心理健康的人能夠正常地處理日常生活的壓力，能有效地工作和學(xué)習(xí)，能積極參與社會(huì)活動(dòng)，并能實(shí)現(xiàn)自己的潛能。心理健康的核心在于個(gè)體的自我認(rèn)知、情緒...
尿酸高，怕痛風(fēng)，飲食方面需注意 ◎ 避免食用嘌呤含量高的食物避免食用嘌呤含量高的動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮以及海鮮湯、濃肉湯和火鍋湯等。嘌呤易溶于水，所以湯中更容易濃縮大量的嘌呤“精華”，飲用后危害更大。 ◎ 選擇性吃水果水果中嘌呤的含量大多偏低，且富含鉀以及維生素C，對(duì)身體有一...
剖宮產(chǎn)瘢痕妊娠的護(hù)理錦囊 ※ 心理護(hù)理護(hù)理人員應(yīng)當(dāng)向患者說明手術(shù)的必要性，將醫(yī)院在手術(shù)并發(fā)癥、風(fēng)險(xiǎn)事件預(yù)防方面所做的準(zhǔn)備詳細(xì)講述給患者，讓患者可以放心接受手術(shù)。同時(shí)也需要對(duì)患者所重視的問題進(jìn)行健康宣教，緩解患者的心理壓力。家屬也要重視向患者提供心理支持，表達(dá)對(duì)患者...
宮頸癌的預(yù)防及護(hù)理措施 ◆ 如何有效預(yù)防宮頸癌 → 接種HPV疫苗接種HPV疫苗是預(yù)防宮頸癌的重要措施之一。接種HPV疫苗可以有效預(yù)防人乳頭瘤病毒引起的感染和相關(guān)疾病發(fā)展。HPV疫苗是一種安全有效的生物技術(shù)產(chǎn)品，通過激活人體的免疫系統(tǒng)來提高對(duì)HPV病毒的防御能力...
預(yù)防慢性乙肝，做好這些很重要 及時(shí)進(jìn)行乙肝疫苗接種預(yù)防乙肝最好的辦法就是及時(shí)進(jìn)行疫苗接種。積極接種乙肝疫苗可以有效阻斷其母嬰傳播的途徑。一般來說，接種時(shí)間越早越好。新版的《慢性乙型肝炎防治指南》指出，乙肝疫苗的接種對(duì)象主要是新生兒、嬰幼兒、15歲以下未免疫人群和高危人...
腎結(jié)石的發(fā)病原因及注意事項(xiàng) ◆ 腎結(jié)石的發(fā)病原因動(dòng)物蛋白攝入過多動(dòng)物蛋白攝入過多會(huì)增加人體內(nèi)草酸鹽、尿鈣以及尿酸鹽的含量，進(jìn)而引發(fā)鈣結(jié)石或尿酸結(jié)石的形成。如肉類、海鮮和蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物攝入量過多，就很可能促使尿酸結(jié)石的形成。與之相比，植物蛋白的攝入能大大降低...
這些常見的皮膚問題如何預(yù)防 ◆ 瘙癢性皮膚疾病的注意事項(xiàng) 注意不要過度洗浴、避免用毛巾搓澡，洗浴溫度不宜過高、洗浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)。日常使用低敏無刺激的潔膚用品，洗浴后外用保濕潤(rùn)膚劑，尤其是對(duì)于濕疹、老年瘙癢癥等。注意個(gè)人物品一定不要與其他人混用，像內(nèi)衣褲、毛巾、浴巾以...
資深護(hù)師助你走出老年腦梗怪圈 腦梗是一種常見的腦血管疾病，它是指腦部的供血血管發(fā)生突發(fā)性阻塞，導(dǎo)致大腦部分缺血和缺氧。通常是由于血管內(nèi)血凝塊或脂質(zhì)斑塊阻塞了腦部動(dòng)脈引起的。當(dāng)血液供應(yīng)中斷，腦細(xì)胞就會(huì)受到損害，如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，部分腦細(xì)胞可能會(huì)死亡，從而導(dǎo)致腦梗死的癥狀和...
如何運(yùn)用中醫(yī)藥防治高血壓 科學(xué)認(rèn)識(shí)高血壓高血壓是指血液在血管中的壓力超出了正常范圍，導(dǎo)致血壓升高。血壓通常由心臟的收縮和舒張功能以及血管的彈性決定。當(dāng)心臟收縮時(shí)，血液進(jìn)入血管，血壓升高；當(dāng)心臟舒張時(shí)，血液流出血管，血壓下降。如果心臟或血管出現(xiàn)問題，就會(huì)導(dǎo)致血壓異常...
闌尾炎的癥狀及常見誤區(qū) ▲ 闌尾炎的常見癥狀闌尾炎是闌尾發(fā)炎的疾病，其癥狀通常表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面。首先是腹痛，這是闌尾炎最常見的癥狀之一。腹痛通常會(huì)逐漸加重，開始時(shí)可能是輕微的不適感，然后逐漸變得劇烈，并集中在右下腹部。此外，在麥?zhǔn)宵c(diǎn)（位于右下腹部稍微靠?jī)?nèi)側(cè)的...
婦科腫瘤早診早治，守護(hù)女性生命之花 如果女性的身體健康是一座花園，那么婦科腫瘤就像是花園中出現(xiàn)的雜草，它們悄無聲息，偶爾在不經(jīng)意間搗亂。好在，通過早診早治，我們可以有效地控制這些“不速之客”，讓女性的生命之花綻放得更加燦爛。婦科腫瘤包括宮頸癌、卵巢癌、輸卵管癌、陰道癌、子宮...
患上糖尿病足，做介入手術(shù)有用嗎 什么是糖尿病足糖尿病足是一種嚴(yán)重的并發(fā)癥，它是由長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致的神經(jīng)病變和血管損傷而引起的，通常表現(xiàn)為足部潰瘍、感染甚至壞疽，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。糖尿病患者由于長(zhǎng)期受高血糖的影響和刺激，容易出現(xiàn)神經(jīng)病變，導(dǎo)致足部感覺功能減退或喪失，進(jìn)...
這幾種常見的骨腫瘤，你了解多少 骨腫瘤的主要臨床表現(xiàn) 骨腫瘤處于早期時(shí)，疼痛為主要癥狀，具有間歇性特點(diǎn)。在病情的逐漸進(jìn)展中疼痛會(huì)有所加劇，甚至呈現(xiàn)持續(xù)性疼痛。一些患者會(huì)出現(xiàn)夜間疼痛加劇的情況，嚴(yán)重影響睡眠。有時(shí)患者身體上可能會(huì)出現(xiàn)腫塊，或者是感覺腫脹。一般來講，淺表腫瘤尤...
如何科學(xué)呵護(hù)腸道健康 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣多攝入膳食纖維膳食纖維是腸道健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便頻率，預(yù)防便秘。日常可通過攝入大量的水果、蔬菜、全谷類和豆類來增加膳食纖維的攝入量。增加益生菌攝入益生菌有助于維持腸道菌群的平衡，促進(jìn)有益菌群...
CT血管成像通俗解讀及腦梗塞病情判斷 CT血管成像是一種高級(jí)的醫(yī)學(xué)成像技術(shù)，通過計(jì)算機(jī)處理X射線數(shù)據(jù)來獲取詳細(xì)的血管圖像，特別適用于診斷腦梗塞這種腦血管疾病。腦梗塞常被稱作中風(fēng)，是由腦部血管阻塞或破裂引起的嚴(yán)重腦組織損傷。CT血管成像能夠清晰顯示腦部血管的狀態(tài)，幫助醫(yī)生準(zhǔn)確判斷...
幽門螺旋桿菌感染后的危害和治療方法 你聽說過幽門螺旋桿菌嗎？幽門螺旋桿菌是一種微需氧的革蘭氏陰性桿菌，表現(xiàn)為螺旋形特征，并且具有鞭毛，能夠在機(jī)體胃中生存和繁殖。幽門螺旋桿菌具有傳染性，它主要借助口口傳播及口糞傳播，在接吻、共同用餐時(shí)均可能涉及幽門螺旋桿菌的傳播。幽門螺旋桿菌...
了解心衰知識(shí)，守護(hù)心臟健康 心衰的風(fēng)險(xiǎn)因素心臟病心衰的原因是多樣的，心臟病是心衰的主要原因之一。冠心病、心肌病等疾病會(huì)導(dǎo)致心臟肌肉的損傷和功能減退，最終引發(fā)心衰。高血壓高血壓是最重要的心衰風(fēng)險(xiǎn)因素之一，長(zhǎng)期的高血壓會(huì)導(dǎo)致心臟肌肉增厚和心臟功能減退，從而引發(fā)心力...
神經(jīng)介入術(shù)后的日常生活護(hù)理 神經(jīng)介入術(shù)是一種用于治療多種神經(jīng)系統(tǒng)疾病的先進(jìn)醫(yī)療手段。盡管這種手術(shù)具有微創(chuàng)優(yōu)勢(shì)，術(shù)后恢復(fù)仍然是一個(gè)復(fù)雜的過程，涉及生理、心理等多個(gè)層面。神經(jīng)介入術(shù)后的日常生活護(hù)理有助于促進(jìn)患者更快康復(fù)，通過有效的傷口護(hù)理、藥物管理和感染預(yù)防，減輕疼痛，降...
中年女性不能懶，三個(gè)地方趁早保養(yǎng) 頸部保養(yǎng) 頸紋的形成其實(shí)不分年紀(jì)，除了基因遺傳的原因之外，日常生活習(xí)慣也會(huì)引發(fā)頸紋。頸部的衰老不僅僅體現(xiàn)在長(zhǎng)頸紋這一方面，還會(huì)出現(xiàn)以下幾種變化，需要提前做好保養(yǎng)。皮膚松弛干燥頸部皮膚松弛干燥的保養(yǎng)方法有很多，保持身體水分是保持皮膚緊致和...
中醫(yī)藥治療糖尿病方法簡(jiǎn)單易行 管住嘴中醫(yī)治療糖尿病，首要之事就是對(duì)飲食進(jìn)行管理。古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，食物過甜且過油會(huì)促使人體熱量增加，從而進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為消渴病。《景岳全書》中也有相關(guān)描述，大意為：消渴病多發(fā)于富裕人群，在貧困群體中較為罕見。這說明古代中醫(yī)早已洞悉糖尿...
季節(jié)變換，老慢支患者需注意這些細(xì)節(jié) 慢性阻塞性肺疾病是一種慢性疾病，常見于年長(zhǎng)者，特別是那些長(zhǎng)期吸煙或暴露在有害氣體和化學(xué)物質(zhì)中的人群。慢性阻塞性肺疾病主要包括慢性支氣管炎和肺氣腫。這類疾病會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄、氣體交換受限、呼吸困難、咳嗽等癥狀。季節(jié)變換對(duì)于老年人的身體健康可能...
老年人康復(fù)功能鍛煉指南 康復(fù)功能鍛煉的重要性首先，康復(fù)功能鍛煉有利于老年人的身體功能康復(fù)，有助于改善其生活品質(zhì)。老年患者受多種疾病困擾，常出現(xiàn)身體機(jī)能減退等情況，通過進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，可使其肌肉力量、關(guān)節(jié)柔韌性及協(xié)調(diào)性得到改善，從而提高其身體的各種功能。其次，...
保護(hù)前列腺，遠(yuǎn)離“難言之隱” 前列腺的功能與結(jié)構(gòu) 前列腺被譽(yù)為男性身體中的“小宇宙”，雖然只有核桃大小，但它的功能和結(jié)構(gòu)可是不容小覷的。前列腺隱藏在男性骨盆中，坐落在膀胱和尿道之間，像是一座神秘的城堡。前列腺是個(gè)重要的交通樞紐，因?yàn)槟虻缽闹写┻^，掌控著尿液和精液的通行...
中老年心血管疾病患者如何安然過冬 冬季心血管疾病高發(fā)原因冬季氣溫降低、氣候干燥，人體血管尤其是冠狀動(dòng)脈容易收縮、痙攣，造成血管阻力上升，從而導(dǎo)致血壓升高、心臟負(fù)荷加大，增加心絞痛和心梗的發(fā)生概率。低溫環(huán)境及晝夜溫差大會(huì)使交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，造成心率加快，心肌耗氧量增加，...
不吸煙也會(huì)患上肺癌？這些誘因一定要注意 肺癌的誘因工作環(huán)境許多工作場(chǎng)所存在著粉塵和化學(xué)物質(zhì)的暴露風(fēng)險(xiǎn)，如礦山、建筑工地、金屬加工廠、化工廠等。其中，一些粉塵和化學(xué)物質(zhì)被證實(shí)與肺癌發(fā)生相關(guān)，特別是石棉、鎳、砷、鉻、鎘及其化合物。長(zhǎng)期吸入這些有害物質(zhì)會(huì)增加患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。某些工作...
高血壓腎病患者的生活管理 所有高血壓腎病患者都應(yīng)進(jìn)行治療性生活方式干預(yù)。生活方式管理應(yīng)作為高血壓腎病患者的基礎(chǔ)治療并貫穿全程。限制蛋白質(zhì)及鈉鹽的攝入、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重等均為高血壓腎病患者生活方式管理的重要部分。飲食方面慢性腎臟病在進(jìn)展期容易出現(xiàn)水鈉潴留，對(duì)高血...

仁心仁術(shù) 守護(hù)患者的生命之光 “‘點(diǎn)亮精神火炬科技創(chuàng)造未來’，我是山西最美科技工作者？？”，每當(dāng)聽到這句熟悉的話語(yǔ)時(shí)，或許很多人會(huì)疑問，他們?yōu)槭裁幢贿x為“最美”？他們雖是一個(gè)個(gè)平凡人，卻數(shù)十年如一日，默默求索，以平凡的姿態(tài)追逐遠(yuǎn)大的科技?jí)?；銳意攻關(guān)，以突破關(guān)鍵核心技...
119背后的故事 當(dāng)你聽到“119？”這三個(gè)數(shù)字的時(shí)候，首先會(huì)想到什么？發(fā)生火災(zāi)后的報(bào)警電話，熊熊燃燒的火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，洪水肆虐的搶險(xiǎn)救援，帥氣英武的消防隊(duì)員，煙熏火燎的最美面孔，義無反顧的逆行背影，呼嘯而過的紅色戰(zhàn)車…… 在偉大光榮的國(guó)家綜合性消防救援隊(duì)伍中，有...

應(yīng)對(duì)學(xué)生手機(jī)成癮，試試“正面管教法” 隨著科技的發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｈ欢?，手機(jī)成癮現(xiàn)象在學(xué)生中日益嚴(yán)重。學(xué)生由于年齡小，缺乏自律意識(shí)，更易沉迷于智能手機(jī)，對(duì)其學(xué)業(yè)、身心和健康造成了嚴(yán)重影響。 “正面管教法”作為一種積極的教育方法，以尊重與合作為基礎(chǔ)...
青少年沉迷手機(jī)，如何有效解決 為什么有些青少年容易沉迷手機(jī) 沉迷是指一個(gè)人對(duì)某種活動(dòng)或物品產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴而無法自拔的狀態(tài)。人們通常會(huì)用“沉迷”來形容對(duì)某種具有負(fù)面影響的行為或物品過度依賴的情況。社交媒體平臺(tái)提供了獲取信息和與他人分享信息的渠道，青少年容易陷入不斷刷新和...
幼兒園小班開展體育游戲的重要性 幼兒體育游戲的發(fā)展現(xiàn)狀當(dāng)今幼兒園開展的體育教學(xué)為了保安全多流于形式，孩子按老師設(shè)計(jì)好的路線簡(jiǎn)單地走走、爬爬，或者玩玩滑滑梯，幾乎沒有開展過具有挑戰(zhàn)性的體育游戲，沒有從孩子的需求出發(fā)設(shè)計(jì)體育游戲，孩子的體能沒有得到真正的鍛煉，身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)...
籃球?qū)π@體育文化的影響 籃球作為一項(xiàng)全球性的體育運(yùn)動(dòng)，在校園體育文化中扮演著重要的角色。它不僅促進(jìn)了學(xué)生們的身體健康和全面發(fā)展，而且培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技意識(shí)。通過參與籃球運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們能夠鍛煉身體，并通過比賽和訓(xùn)練不斷提高自己的技能水平。此外，籃球還能夠促...
感受美·欣賞美·創(chuàng)造美 采用情境教學(xué)法使學(xué)生感受數(shù)學(xué)美在新時(shí)代背景下，情境教學(xué)法是一種常用的教學(xué)手段，教師在課堂上創(chuàng)造相應(yīng)學(xué)習(xí)情境，可以讓學(xué)生全身心地投入到學(xué)習(xí)中，擁有良好的審美體驗(yàn)。最為關(guān)鍵的一點(diǎn)是，情境教學(xué)法的運(yùn)用采用的是理性、感性兩者相融合的方式，針對(duì)性地...
什么是量感，如何培養(yǎng)量感 什么是量感在很多人眼里，量感是數(shù)感的重要組成部分。新課標(biāo)將量感放到了數(shù)學(xué)眼光這一核心素養(yǎng)的抽象能力中，而抽象能力包括數(shù)感、量感、符號(hào)意識(shí)。由此可知，此處的量感和數(shù)感是分離開來的。如何培養(yǎng)量感不少人認(rèn)為，量感其實(shí)不用特定培養(yǎng)。然而，不重...
幼兒性格對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的影響及習(xí)慣培養(yǎng)方法 幼兒性格類型及其特點(diǎn) 幼兒性格是指幼兒在行為、情感和認(rèn)知方面的個(gè)體差異，是個(gè)體在特定環(huán)境中呈現(xiàn)出的穩(wěn)定行為模式和反應(yīng)方式。幼兒性格根據(jù)不同的分類標(biāo)準(zhǔn)可以劃分為多種類型，如溫和型、活潑型、膽小型、外向型、內(nèi)向型等。每種性格類型都有其獨(dú)特的特點(diǎn)...
高中數(shù)學(xué)難或是缺乏創(chuàng)造性思維 數(shù)學(xué)地位高，創(chuàng)造性思維不可少數(shù)學(xué)是一門必修課，它對(duì)創(chuàng)造性思維的要求很高，那么，該如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，以促進(jìn)高中數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量與學(xué)習(xí)效率的提高？高中數(shù)學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)的重中之重，只有擁有創(chuàng)造性思維，學(xué)生才能發(fā)現(xiàn)自己的缺陷，彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)。但...
高中歷史學(xué)科的有效教學(xué) “雙新”背景下的教育教學(xué)改革正從1.0和2.0時(shí)代過渡到3.0時(shí)代，3.0時(shí)代的課堂強(qiáng)調(diào)差異化教學(xué)，以學(xué)生個(gè)體為中心，教學(xué)目標(biāo)注重落實(shí)“核心素養(yǎng)”。各個(gè)學(xué)科都有自己的學(xué)科素養(yǎng)。學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)的主陣地在課堂，必須明確三個(gè)維度：一節(jié)有效的課是...
趣味教育讓幼兒愛上科學(xué) 風(fēng)箏為什么能飛上天首先，風(fēng)箏能夠飛上天是因?yàn)樗鼈兝昧丝諝庵械牧α?。?dāng)風(fēng)吹過風(fēng)箏時(shí)，風(fēng)的作用力會(huì)對(duì)風(fēng)箏產(chǎn)生壓力。風(fēng)箏上方的空氣由于受到壓力而變得稀薄，而風(fēng)箏下方的空氣則相對(duì)較厚，這就形成了一個(gè)壓力差，使得風(fēng)箏受到向上的浮力。？？？其次，...
如何巧妙地教孩子認(rèn)識(shí)形狀 日常生活中的物體是幫助孩子認(rèn)識(shí)形狀的絕佳資源玩具盒的形狀分類將孩子的玩具分成不同的類別，比如圓形、方形、三角形等，讓他們觀察并將玩具放入相應(yīng)的分類中，培養(yǎng)他們對(duì)不同形狀的辨識(shí)能力。餐桌上的形狀識(shí)別在吃飯時(shí)，指出食物和餐具的形狀，比如...
在XR技術(shù)助力下，教育領(lǐng)域的質(zhì)變將超出你的認(rèn)知 XR技術(shù)在教育領(lǐng)域的優(yōu)勢(shì) 視覺效果高度擬真擴(kuò)展現(xiàn)實(shí)（XR）技術(shù)包括增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)（AR）和虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）技術(shù)，其正以在教育領(lǐng)域的巨大優(yōu)勢(shì)成為未來教育的重要工具。其中，視覺效果高度擬真是XR技術(shù)在教育中的一項(xiàng)重要優(yōu)點(diǎn)。XR技術(shù)通過模擬虛擬環(huán)境或...

晨曦映竹影，北海潤(rùn)翠茵 北海公園位于北京市的中心，東鄰故宮、景山，南瀕中海、南海，西接興圣宮，北連什剎海。這里的景色美麗動(dòng)人，瓊?cè)A島上的白塔潔白如玉，太液池岸邊的紅墻綠瓦訴說著遠(yuǎn)離城市喧囂的一派祥和景象。如果你細(xì)心觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)在這個(gè)諾大的古典皇家園林，處處都有竹子...
西安植被多樣性：綠色寶庫(kù)中的生命之歌 西安地區(qū)未遭受過第四紀(jì)大陸冰川的直接侵襲，因此保留了一些第三紀(jì)古老的孑遺植物，這些植物多數(shù)分布在西安市區(qū)及周邊地區(qū)。銀杏作為一種古老的落葉喬木，是目前世界上僅存的三個(gè)活化石植物之一。其歷史淵源可以追溯到約2.2億年前的侏羅紀(jì)時(shí)期，是地球上...

瓦斯對(duì)煤礦地下開采帶來哪些威脅 瓦斯的產(chǎn)生環(huán)境及條件煤礦瓦斯是煤礦安全生產(chǎn)中的一個(gè)重要挑戰(zhàn)，了解瓦斯的產(chǎn)生環(huán)境及條件對(duì)于采取有效的防控措施至關(guān)重要。瓦斯是在煤的自然分解過程中釋放出來的一種氣體。煤礦瓦斯的產(chǎn)生與煤的質(zhì)量、煤層的地質(zhì)條件、煤層厚度、煤層中的含水量、地表水...
這些實(shí)驗(yàn)室安全知識(shí)，你知道嗎 為什么我們需要關(guān)注實(shí)驗(yàn)室安全陶藝設(shè)計(jì)的過程看似寧?kù)o，實(shí)則充滿了風(fēng)險(xiǎn)。例如，使用陶藝輪時(shí)，過快的速度或不當(dāng)?shù)牟僮骺赡軙?huì)導(dǎo)致泥漿飛濺或工件損壞。再如，在高溫?zé)七^程中，窯爐的溫度管理不當(dāng)，可能會(huì)引發(fā)火災(zāi)或爆炸。這些問題不僅會(huì)對(duì)創(chuàng)作者造成傷害，...

海洋數(shù)據(jù)挖掘與深海信息提取的探險(xiǎn)之旅 探索海洋數(shù)據(jù)的奧秘海洋研究事業(yè)的蓬勃發(fā)展，如同打開了一扇通往知識(shí)寶庫(kù)的大門，每天都有大量的數(shù)據(jù)像潮水一樣涌現(xiàn)，等待人們?nèi)ヌ剿骱桶l(fā)現(xiàn)。海洋數(shù)據(jù)挖掘與信息提取，可以說是海洋探險(xiǎn)活動(dòng)中的“神秘指南針”。它們幫助人們從紛繁復(fù)雜的數(shù)據(jù)中找到規(guī)律和模...
智能眼鏡助力視障群體感受世界 什么是智能眼鏡智能眼鏡是通過語(yǔ)音或動(dòng)作操控來完成添加日程、地圖導(dǎo)航、與好友互動(dòng)、拍攝照片和視頻、與朋友開展視頻通話等功能，并可以通過移動(dòng)通信網(wǎng)絡(luò)來實(shí)現(xiàn)無線網(wǎng)絡(luò)接入的一類眼鏡的總稱。智能眼鏡是最被看好的可穿戴智能設(shè)備之一，它具有使用簡(jiǎn)便、體...
方向的指引：指南針 指南針的誕生指南針的發(fā)明時(shí)間可以追溯到北宋時(shí)期，當(dāng)時(shí)的指南針還不是用來航海的。據(jù)歷史記錄，最早的指南針是用磁石制成的，于公元前3世紀(jì)左右出現(xiàn)。在指南針發(fā)明后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，人們都還沒有將它運(yùn)用到航海上，當(dāng)時(shí)的人出海都是用“看星星”的方法...
智能電網(wǎng)：未來電力系統(tǒng)的發(fā)展方向 智能電網(wǎng)的發(fā)展方向自動(dòng)化和智能化通過引入先進(jìn)的算法和傳感器技術(shù)，智能電網(wǎng)能夠?qū)崿F(xiàn)電力系統(tǒng)的自動(dòng)化和智能化，減少人工干預(yù)和錯(cuò)誤，提高運(yùn)行效率。自動(dòng)化和智能化技術(shù)不僅可以提高電力系統(tǒng)的運(yùn)行效率，還可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)和預(yù)警潛在的安全風(fēng)險(xiǎn)，有效預(yù)防...

守護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，從身邊的小事做起 如今，人類社會(huì)已經(jīng)步入數(shù)據(jù)時(shí)代，人們的日?；顒?dòng)都會(huì)在數(shù)據(jù)空間留下痕跡。從你的手機(jī)鈴聲響起，坐地鐵刷卡、上班打卡、發(fā)送郵件、掃碼就餐及購(gòu)物等，這些看似日常的小事很可能會(huì)暴露你的個(gè)人隱私。信息技術(shù)的發(fā)展讓個(gè)人隱私不斷遭受新的侵害，掌握個(gè)人數(shù)據(jù)...
揭秘生活中的“酸”和“堿” 如何劃分“酸”和“堿” 在了解生活中哪些物質(zhì)屬于“酸”和“堿”之前，人們對(duì)如何劃分“酸”“堿”，需要有比較明確的標(biāo)準(zhǔn)。在pH紙被發(fā)明之前，人們判斷“酸”“堿”的方式相對(duì)比較簡(jiǎn)單粗暴，那就是直接通過舌頭的味覺去嘗試什么是“酸”，什么是“堿”。...
細(xì)胞的一生 細(xì)胞的增殖部分人認(rèn)為，細(xì)胞的增殖其實(shí)就是多個(gè)細(xì)胞不斷增加的過程，但是這一概念并不準(zhǔn)確。所謂增殖，是在一個(gè)細(xì)胞的基礎(chǔ)上不斷分裂成新的完整的細(xì)胞，從而引起細(xì)胞數(shù)量增加的過程。這個(gè)過程能夠推動(dòng)部分單細(xì)胞生物繁衍。細(xì)胞的分化部分人會(huì)將細(xì)胞增殖...
光纖通信：現(xiàn)代科技中不可或缺的基礎(chǔ)設(shè)施 什么是光纖通信光纖通信是一種利用光信號(hào)傳輸數(shù)據(jù)的技術(shù)。它的核心是光纖，其構(gòu)造類似于一根細(xì)細(xì)的玻璃桿，可以在其中傳輸光信號(hào)。光纖內(nèi)部包含著一個(gè)或多個(gè)光纖芯和包覆層，光信號(hào)通過光纖芯的反射和折射來進(jìn)行傳輸。這種傳輸方式極大地提高了信號(hào)的傳輸速...
校園科普美術(shù)作品選登 ...