心平氣和的智慧

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你是否有過這樣的體會：當你想心平氣和地與父母交流時，看到父母“焦慮”的面孔，聽著他們的“碎碎念”，你的內(nèi)心不禁波瀾再起，又一次無法自控地爆發(fā)了情緒。

就這樣，你和父母的關系又一次降到“冰點”。

你會不解，不明白你和父母這是怎么了；你會埋怨，父母為什么總是“自以為是”；你會厭煩，甚至想逃離他們的“聒噪”與“無微不至”；或許你會內(nèi)疚，自責為什么總是管理不好自己的情緒，說一些“言不由衷”的話……

殊不知，游走于“明知道”與“不由得”之間，你已經(jīng)在不知不覺間陷入了“情緒內(nèi)耗”：你委屈、痛苦、矛盾、懊悔……

然而，你下次還是會“重蹈覆轍”。（剩余1635字）