三伏食養(yǎng)，順應(yīng)天時(shí)宜養(yǎng)陰

打開文本圖片集

從中醫(yī)角度看，夏季養(yǎng)生蘊(yùn)含著深厚的智慧，若順應(yīng)天時(shí)進(jìn)行養(yǎng)生保健，能讓我們更好地適應(yīng)季節(jié)變化，保持身體健康。

養(yǎng)陽護(hù)心，安度三伏天

標(biāo)題

1.陰陽轉(zhuǎn)換，陽氣至極

在夏季，自然界陽氣達(dá)到最旺盛的狀態(tài)，正所謂“陽極陰生”，在陽氣最為強(qiáng)盛之時(shí)，陰氣也已悄然開始滋生。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實(shí)。（剩余1757字）