過猶不及，高血壓患者控鹽要有度

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“聽說吃鹽會得高血壓，那我干脆一點兒鹽都不吃了！” 抱有類似想法的高血壓患者不占少數(shù)，他們在日常生活中嚴格“ 戒鹽”，炒菜不放鹽，甚至連醬油、咸菜都避之不及。然而，隨著時間的推移，該部分患者非但沒有感到身體好轉(zhuǎn)，反而經(jīng)常頭暈乏力，工作時注意力難以集中，甚至患上了低鈉血癥。

● 限鹽，必不可少  

長期高鹽飲食，可能導致血管壁持續(xù)處于高壓狀態(tài)，且高濃度鈉本身也會對血管產(chǎn)生直接損害。（剩余1414字）