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月子期間即產(chǎn)褥期，如何讓新手媽媽吃得營養(yǎng)、健康又美味，是所有產(chǎn)婦及其家人都關(guān)注的話題。民間有很多關(guān)于月子的傳統(tǒng)認(rèn)識，新時(shí)代女性也有自己對于健康的理解。那么，到底該如何準(zhǔn)備月子餐，才能幫產(chǎn)婦盡早恢復(fù)呢？
2個(gè)常見的“月子餐”飲食誤區(qū)
誤區(qū)1.月子期間不可以吃蔬菜、水果
坊間有“蔬菜、水果屬于生冷食物，坐月子期間如果吃這些食物，會(huì)傷脾胃、損牙齒”的說法。（剩余1174字）
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月子餐的誤區(qū)與科學(xué)準(zhǔn)備建議
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