睡得著卻睡不香？可能是您沒有進(jìn)入深度睡眠

人在正常情況下有兩種狀態(tài)：覺醒和睡眠，這兩種狀態(tài)具有相反的性質(zhì)和功能。人在睡眠時(shí)，對周圍環(huán)境的感受以及外界刺激的反應(yīng)會(huì)相對降低，伴有有意識的主動(dòng)行為消失。也就是說，睡著后，大腦一般不會(huì)控制人體的行為活動(dòng)。不過，并不是所有的神經(jīng)細(xì)胞和腦細(xì)胞都在休息。一部分腦細(xì)胞進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，大腦中會(huì)出現(xiàn)夢境。而在覺醒時(shí)期，大腦則會(huì)有意識地控制人體的行為活動(dòng)。（剩余2098字）