兒童青少年營養(yǎng)均衡策略

打開文本圖片集

兒童青少年生長發(fā)育迅速，良好的營養(yǎng)對于他們的身體健康、智力發(fā)展和情緒穩(wěn)定至關(guān)重要。因此，兒童青少年更需要攝入營養(yǎng)均衡的食物，以滿足生長發(fā)育的需要。

營養(yǎng)均衡的重要性

促進生長發(fā)育：兒童時期是身體快速生長和發(fā)育的關(guān)鍵時期，良好的營養(yǎng)可以確保他們的骨骼、肌肉和器官正常發(fā)展。

支持大腦發(fā)育：大腦在幼兒期至學(xué)齡前期發(fā)展最為迅速，均衡且充足的營養(yǎng)對于認(rèn)知功能和學(xué)習(xí)能力的發(fā)展至關(guān)重要。（剩余2405字）