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青少年正處于成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，良好的睡眠對(duì)于他們的身心健康至關(guān)重要。然而，越來越多的青少年面臨著睡眠障礙的問題。睡眠障礙不僅影響青少年的學(xué)習(xí)效率和日常生活，還可能對(duì)其身心健康造成影響。因此，要關(guān)注青少年睡眠障礙，并采取有效的預(yù)防和干預(yù)措施。
青少年睡眠障礙的危害
1.影響學(xué)業(yè)成績(jī)
青少年正處于學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，良好的睡眠對(duì)于大腦的認(rèn)知功能至關(guān)重要。（剩余2286字）
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關(guān)注青少年睡眠障礙
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