停止自我否定：找到并認同你的位置

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即便是最有才能的人，若是拖延成性也會一事無成。反之，越自律才越有助于成就人生。為了幫助更多人變得自律，本書講述了戰(zhàn)勝拖延的各種實用技巧，并提供了相關(guān)的自我訓(xùn)練表格，讓讀者通過運用表格工具，更好地梳理生活清單，將復(fù)雜的問題簡單化，從而實現(xiàn)高效的自我管理，成為更優(yōu)秀的自己。

在生活中我們經(jīng)?？吹竭@樣的現(xiàn)象：

朋友A向你訴苦說：“我太笨了，上中學(xué)后成績一直不好，考了個四流大學(xué)，工作也一般，收入更是少得可憐，長得也不出眾，這樣的我怎么可能有人喜歡呢？”

這樣的朋友不在少數(shù)，他們最擅長的就是找自己身上的缺點。（剩余1492字）