“肌”不可失，才能確保老人健康

危害極大的老年綜合征

肌少癥是一種常見(jiàn)的老年綜合征。2016年，世界衛(wèi)生組織《國(guó)際疾病和相關(guān)健康問(wèn)題統(tǒng)計(jì)分類(lèi)》正式定義肌少癥為一種疾病，是指與增齡相關(guān)的骨骼肌質(zhì)量和肌肉力量或軀體功能下降。研究發(fā)現(xiàn)，人體肌肉力量在25歲時(shí)達(dá)到高峰，以后隨著年齡增長(zhǎng)逐漸下降，到80歲時(shí)，肌肉損失約為峰值的30%。

肌少癥的病因和危險(xiǎn)因素多種多樣，包括年齡、營(yíng)養(yǎng)不足、慢性疾病、藥物使用、遺傳因素等。（剩余2477字）