高血壓患者需重視日常健康管理

有些高血壓患者對(duì)自身的病情并不了解，在日常護(hù)理中并不重視，導(dǎo)致對(duì)疾病的控制率不高。面對(duì)這一現(xiàn)象，必須要轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)日常自我管理，從而有效的控制高血壓，減少高血壓的發(fā)病率，預(yù)防血壓持續(xù)升高可能引發(fā)的并發(fā)癥。

合理膳食

高血壓的飲食原則是低膽固醇、低油、低鹽與低熱量的容易消化的飲食，多吃蔬菜和水果，及時(shí)補(bǔ)充流失的鈣質(zhì)，禁食動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高膽固醇的食物及腌制品等含調(diào)味料較多的食物，控制攝入具有刺激性的飲料，比如濃茶和咖啡等。（剩余1267字）