注冊(cè)帳號(hào)丨忘記密碼？
1.點(diǎn)擊網(wǎng)站首頁(yè)右上角的“充值”按鈕可以為您的帳號(hào)充值
2.可選擇不同檔位的充值金額，充值后按篇按本計(jì)費(fèi)
3.充值成功后即可購(gòu)買網(wǎng)站上的任意文章或雜志的電子版
4.購(gòu)買后文章、雜志可在個(gè)人中心的訂閱/零買找到
5.登陸后可閱讀免費(fèi)專區(qū)的精彩內(nèi)容
很多朋友常年疲勞、乏力、嗜睡，除了一些疾病相關(guān)原因，也可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)。如果吃錯(cuò)了以下3類食物，非常容易出現(xiàn)疲勞感。
1.主食吃太少
主食搭建了中國(guó)居民膳食寶塔的底座。膳食的基礎(chǔ)是主食，所以主食不能吃太少。正常人如果沒有主食供應(yīng)能量，大腦運(yùn)作的效率會(huì)下降；人體便會(huì)開始通過(guò)燃燒肌肉供能，造成肌肉流失，時(shí)間長(zhǎng)了之后，人會(huì)變得乏力、沒勁兒。（剩余695字）
登錄龍?jiān)雌诳W(wǎng)
購(gòu)買文章
經(jīng)常感到疲倦？可能吃錯(cuò)了食物
文章價(jià)格：3.00元
當(dāng)前余額：100.00
閱讀
您目前是文章會(huì)員，閱讀數(shù)共：0篇
剩余閱讀數(shù)：0篇
閱讀有效期：0001-1-1 0:00:00
違法和不良信息舉報(bào)電話：400-106-1235
舉報(bào)郵箱：longyuandom@163.com