夜間燈光影響健康 天黑休息順應自然
古時候晚上沒什么消遣,許多人會在美好的月色下說故事:東方有廣寒宮嫦娥寂寞度日的神話,西洋則有看到滿月后變成恐怖狼人的傳說。月的陰晴圓缺稱為“月相”,也許是受到這些古老傳說的影響,許多醫(yī)學研究也都曾探討月相是不是會影響疾病的發(fā)生,包括腦中風、心肌梗死,等等。
當然,這些說法不全然是空穴來風。近期一個針對睡眠的研究就發(fā)現(xiàn),在滿月的日子,人們平均睡眠時間比新月的日子少了20分鐘。(剩余732字)
目錄
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