夏日“10字養(yǎng)生法”
天氣悶熱、陽光暴曬、心煩氣躁、汗流浹背、沒有食欲……這不僅會影響情緒,更會影響我們的身體健康。7~9月份不僅是中暑、胃腸疾病的高發(fā)期,更被英國醫(yī)生稱為“腎結(jié)石季節(jié)”;還是一年四季中,除了春季以外的第二個精神疾病高發(fā)期。要想健健康康地過好夏天,以下“10字養(yǎng)生法”一定要記牢。
護心 一年之中,夏天是心最累的季節(jié)。(剩余1771字)
試讀結(jié)束
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- 家庭醫(yī)學(xué)
- 2023年12期
目錄
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