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一查食物
不少食物含有天然色素，與殘?jiān)旌弦黄鸲贡惚泐伾淖?。其他如食物染料、食品添加劑等亦可讓便便失去本色。只需暫時(shí)停食該食物兩三天，便便顏色即可恢復(fù)正常。
綠色或墨綠色便 多吃菠菜、空心菜、地瓜葉（容易產(chǎn)生較多殘?jiān)惚泔@出綠色甚至深綠色;油菜、生菜含有大量與鎂結(jié)合的葉綠素，可將便便染成綠色或墨綠色;等。（剩余1425字）
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便便變色莫驚慌
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