學(xué)會(huì)用嗓，告別聲音嘶啞

不過，一般情況下，聲音嘶啞通過有效的治療和護(hù)理是可以恢復(fù)的。那么，聲音嘶啞者有哪些用嗓禁忌呢？筆者給出如下提示。

1.頻繁清嗓不可取

我們的咽喉部位分布著許多細(xì)微的黏膜組織，它們起著滋潤(rùn)、保護(hù)等重要作用。當(dāng)我們頻繁清嗓時(shí)，氣流會(huì)猛烈地沖擊這些黏膜，就如同狂風(fēng)刮過嬌嫩的花朵一般，容易使其受到損傷。久而久之，咽喉黏膜的正常防御功能就會(huì)下降，原本可以抵御外界病菌入侵的屏障變得脆弱不堪，進(jìn)而增加了患上咽喉炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，到那時(shí)，嗓子可能就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)干癢、疼痛等不適癥狀，給生活帶來(lái)諸多不便。（剩余1018字）