高尿酸血癥患者運(yùn)動(dòng)要注意些什么

運(yùn)動(dòng)，作為生活方式調(diào)整的重要組成部分，對高尿酸血癥患者而言，其益處多多。適度的運(yùn)動(dòng)不僅像一臺(tái)“尿酸清理機(jī)”，更在多方面發(fā)揮著積極作用。

推動(dòng)尿酸排泄：適度運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加腎臟的血流量，提高腎小球的濾過率，從而讓尿酸更順暢地經(jīng)腎臟排出體外。此外，一些有氧運(yùn)動(dòng)還能激活腎小管細(xì)胞，促進(jìn)尿酸的分泌，減少重吸收，同時(shí)提高身體的新陳代謝率，更有效地處理尿酸，降低血液中的尿酸濃度。（剩余1111字）