經(jīng)歷心理創(chuàng)傷后，要積極干預(yù)

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD），是一種由于經(jīng)歷或目睹極端威脅性或?yàn)?zāi)難性事件而導(dǎo)致的長(zhǎng)期心理障礙。這些事件可能包括戰(zhàn)爭(zhēng)、自然災(zāi)害（如地震、洪水）、人為災(zāi)害（如恐怖襲擊、暴力事件）、嚴(yán)重的車禍或性侵犯等?；颊咴谶@些事件后，會(huì)出現(xiàn)一系列的心理和生理反應(yīng)。比如，患者可能會(huì)以閃回、噩夢(mèng)或強(qiáng)迫回憶的方式，不斷地、不由自主地體驗(yàn)到創(chuàng)傷事件，這些體驗(yàn)通常是非常痛苦的，讓人仿佛創(chuàng)傷事件正在重新發(fā)生；為了減少與創(chuàng)傷相關(guān)的痛苦，患者可能會(huì)回避與創(chuàng)傷事件相關(guān)的地點(diǎn)、人物或活動(dòng)；有些人會(huì)表現(xiàn)出過(guò)度的警覺(jué)，如難以入睡或睡眠不深，易被驚嚇，注意力難以集中，以及對(duì)周圍環(huán)境的過(guò)度警惕，并因此而陷入持續(xù)的焦慮、緊張、恐懼、抑郁或憤怒狀態(tài)；有些人則可能會(huì)出現(xiàn)記憶問(wèn)題，難以記住創(chuàng)傷事件的具體細(xì)節(jié)，或者對(duì)事件的理解和解釋出現(xiàn)扭曲，進(jìn)而影響到日常的思維和決策能力；更有甚者，為了逃避或緩解內(nèi)心的痛苦，會(huì)出現(xiàn)攻擊性行為、自傷或自殺行為，或者濫用藥物和酒精。（剩余861字）