注冊(cè)帳號(hào)丨忘記密碼？
1.點(diǎn)擊網(wǎng)站首頁(yè)右上角的“充值”按鈕可以為您的帳號(hào)充值
2.可選擇不同檔位的充值金額，充值后按篇按本計(jì)費(fèi)
3.充值成功后即可購(gòu)買網(wǎng)站上的任意文章或雜志的電子版
4.購(gòu)買后文章、雜志可在個(gè)人中心的訂閱/零買找到
5.登陸后可閱讀免費(fèi)專區(qū)的精彩內(nèi)容
自打過了30歲，陳女士的好身材開始慢慢走形了。急于減肥的陳女士聽說(shuō)吃粗糧能減肥，便不吃水果蔬菜，只吃粗糧。兩個(gè)多月的時(shí)間，陳女士的體重減了6斤，但她總覺得身子很沉，腦袋也暈乎乎的。
雜糧和細(xì)糧要合理搭配
鄭州市中醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師朱紹英介紹，粗糧富含膳食纖維，可以延緩血糖上升，減少體內(nèi)胰島素的分泌，從而防止脂肪堆積，并且具有很強(qiáng)的飽腹感，能夠抑制食欲，從而控制熱量攝入。（剩余927字）
登錄龍?jiān)雌诳W(wǎng)
購(gòu)買文章
粗糧吃不對(duì)也會(huì)越吃越胖
文章價(jià)格：3.00元
當(dāng)前余額：100.00
閱讀
您目前是文章會(huì)員，閱讀數(shù)共：0篇
剩余閱讀數(shù)：0篇
閱讀有效期：0001-1-1 0:00:00
違法和不良信息舉報(bào)電話：400-106-1235
舉報(bào)郵箱：longyuandom@163.com