體育活動(dòng)對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的影響及教育建議

摘要：在互聯(lián)網(wǎng)高度普及的今天，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題日益凸顯，阻礙了他們的健康成長(zhǎng)。體育活動(dòng)對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮有著積極影響，它通過(guò)緩解青少年的消極情緒，提升心理韌性和自我效能感，滿(mǎn)足青少年的歸屬感、提升自我價(jià)值感等，進(jìn)而改善網(wǎng)絡(luò)成癮狀況。為此，學(xué)校和家庭應(yīng)聯(lián)合起來(lái)，通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)或陪同他們一起參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)他們的現(xiàn)實(shí)感，從而減少在網(wǎng)絡(luò)上投入的時(shí)間，預(yù)防或緩解網(wǎng)絡(luò)成癮。（剩余3165字）