秋天不“火大”的秘訣
《靈樞·本神》言,“智者之養(yǎng)生也,必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑”,指出養(yǎng)生要順應(yīng)自然界的四時(shí)變化。春夏之季,陽生陰長,一派生機(jī),養(yǎng)生要順應(yīng)陽氣主動(dòng)、主散之性;秋冬之季,陽殺陰藏,蕭瑟寂寥,養(yǎng)生則要順應(yīng)陰氣主靜、主藏之性。此謂“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”。
秋天氣候干燥,燥邪易傷津液,使人出現(xiàn)口干、唇干、咽干、便干、皮膚干燥等秋燥癥狀。(剩余1941字)
試讀結(jié)束
目錄
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