耐久跑教學(xué)

——我的“心發(fā)現(xiàn)”

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耐久跑是體育教學(xué)大綱的重點(diǎn)內(nèi)容，也是終身體育鍛煉中起著不可忽視的作用。耐久跑練習(xí)對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)具有非常積極的作用。但是它是長時(shí)間單循環(huán)運(yùn)動(dòng)比較枯燥無味，大多數(shù)學(xué)生都有畏懼心理，從而對(duì)耐久跑課堂沒有興趣！在耐久跑教學(xué)中，傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為“極點(diǎn)”的出現(xiàn)是正常的生理反應(yīng)，只有以頑強(qiáng)的意志品質(zhì)克服“極點(diǎn)”的痛苦，才能達(dá)到真正的鍛煉目的！但是對(duì)于中學(xué)生一部分人來說，他們對(duì)“極點(diǎn)”產(chǎn)生的痛苦忍受力低。（剩余3849字）