老年人養(yǎng)生，哪些情況不適合"秋凍"

中秋節(jié)已過，氣溫逐漸下降，秋風(fēng)瑟瑟，帶來絲絲涼意，早晚溫差變大了一些。老年人秋季養(yǎng)生也是一個傳統(tǒng)的話題。科學(xué)養(yǎng)生，可以預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展。但錯誤的養(yǎng)生卻容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。俗話說“春捂秋凍”，不少人的觀點(diǎn)就是秋天應(yīng)該多“凍一凍”，不要急于添加衣物。那么“春捂秋凍”該如何正確理解呢？

“春捂秋凍”是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀念，意指春天不要急于脫掉厚衣服，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行保暖或接受一些涼爽的刺激，有助于增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。（剩余1139字）