艾灸保健知多少

打開文本圖片集

艾灸是簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生保健方法之一，因其療效確切，受到歷代醫(yī)家的推崇，現(xiàn)在很多人也會(huì)在家里艾灸自我保健。下面請(qǐng)廣州市番禺區(qū)中醫(yī)院治未病科主治中醫(yī)師方圓給大家介紹艾灸養(yǎng)生保健方法。

什么是艾灸？

灸法的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就曾說過：“針?biāo)粸椋闹恕！睂ⅰ熬摹弊植痖_，便能發(fā)現(xiàn)它的本質(zhì)——所謂灸法，就是用火長(zhǎng)時(shí)間地烤，具體來說，就是運(yùn)用艾絨為主要材料，點(diǎn)燃后放置在腧穴或病變部位進(jìn)行熏烤。（剩余1602字）