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為什么有人睡得少還精力充沛

你有沒有遇到過這樣的人，他們每天只睡四五個小時，卻精神煥發(fā)、精力充沛，而你睡滿8小時，早上依然困得很。這真的不是因為意志力，而可能是基因在作怪。

最近，美國加州大學(xué)舊金山分?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)了一種基因突變，“我們睡覺時，身體看似處于靜止?fàn)顟B(tài)，但實際上身體遠未閑著。這種突變會進人‘夜間維護模式’，高效修復(fù)細胞、補充重要激素，并促進神經(jīng)系統(tǒng)的重組，所以就不需要睡那么久”。（剩余325字）