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2022年11期

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專門介紹國外以及臺灣、香港、澳門的社會萬象和風(fēng)土人情，以傳播知識、開闊眼界、陶冶情操為宗旨。

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圖書館里看世界 圖書館是最完整的人類知識寶庫。對于喜愛書籍的人來說，它更是世界上最壯麗、最充實(shí)的建筑。讓我們走進(jìn)那些最美的圖書館，去享受視覺上的盛宴，沉浸在文字的天堂?！?除葡萄牙本土圖書館外，巴西里約熱內(nèi)盧的皇家葡萄牙語閱覽室是目前世界上葡萄牙語藏書最多...

返老還童 | 提前體驗(yàn)老年生活 | 海明威稱破產(chǎn)分兩個過程，一開始是慢慢縮水，但某個時間點(diǎn)以后就是急轉(zhuǎn)直下。我們變老也是如此，前幾十年彈指一揮間，我們并不會覺得有什么明顯的內(nèi)在變化，人到中年，我們會感到身體機(jī)能下滑，膝蓋酸痛，頭上冒出白發(fā)，眼角也有了...
好玩的長壽秘訣 | 長壽不等于禁欲 | 衰老是一個不可大意視之的問題，更何況也沒人敢大意。在這樣一個喪失活力、日漸衰弱、疾病風(fēng)險增加、認(rèn)知能力下降的階段，你很難對它視而不見。除此之外，還有一個不可避免的問題正向你步步逼近，那就是意識與自我的終結(jié)——說得通俗...
吃出長壽 | 延年益壽的飲食方案 | 我知道，要想身體活力滿滿，就必須多吃豆類。當(dāng)然，還要多吃蔬菜、不吃肉，長時間保持饑餓，僅少量飲酒。作為回報，我的壽命會顯著增加，整個人也會更有精氣神。我今年52歲，按照現(xiàn)有的飲食習(xí)慣，預(yù)計(jì)還能再活29個年頭。不過...
百歲老人想告訴我們的那些事 在1900年、1980年與2008年，法國百歲老人分別有100、1545與14500位。到了2021年，這一數(shù)字已上升至26512位。據(jù)預(yù)測，30年后，法國百歲老人的數(shù)量還會增加三倍。長壽與基因有關(guān)嗎？對此，國際長壽中心的創(chuàng)始人弗朗索瓦茲...
白發(fā)的智慧：為什么老年人能更好地控制情緒？ 當(dāng)我們年少時，各項(xiàng)技能往往會隨著年齡和經(jīng)驗(yàn)的增長而提高。然而，我們一旦成年，就會覺得一切都開始走下坡路。隨著歲月的流逝，我們的記憶力慢慢變差，反應(yīng)變慢，精力也不那么充沛了。但有一個重要方面是例外的——在情緒管理方面，年長者有絕對優(yōu)勢。在...
“百歲奧運(yùn)”能讓人活得更久嗎？ 蘇珊·懷爾德正在為2062年的“百歲奧運(yùn)”進(jìn)行訓(xùn)練。現(xiàn)年59歲的懷爾德希望，在2062年到來的時候，她仍舊能夠外出旅游、侍弄花草、和曾孫們一起玩耍，并且行動自如——這些都是她現(xiàn)在可以做到的事。為此，她正在努力健身。懷爾德是美國...
長命百歲的器官 | 妙齡少女與高齡肝臟 | 回想當(dāng)時，情況之危急，令人絕望。患有肝臟疾病的19歲土耳其少女急需器官移植。就在她排隊(duì)等待手術(shù)期間，她又患上了肝性腦病。隨著肝臟衰竭，毒素在她的血液中不斷累積，開始侵害她的大腦。沒過多久，她的肝臟徹底停止了工作...
致我們的黃金年代 “砰砰舞團(tuán)”的成員們在圣誕節(jié)游行活動之前進(jìn)行彩排。從記事起，我就夢想著成為一名大人。童年時期，我和小伙伴們玩過家家，對于能夠扮演大人這件事感到異常興奮。十幾歲時，我只身一人在國外。過了30歲，我擁有了全部我認(rèn)為標(biāo)志著成年的東西：事業(yè)、房子...
對于年齡，你知道多少？ 從上學(xué)到走出家門獨(dú)自闖蕩，再到退休……我們的生活被標(biāo)志性事件分成了好幾個階段。同樣，我們的身體也會在幾個關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)發(fā)生變化。早在1585年，外科醫(yī)生安布魯瓦茲·帕爾就根據(jù)體溫的變化將人的一生分為了四個階段，即幼年、青年、中年和老年。...
真假“超級老人” | 誰是最長壽的人？| 法國老太太讓娜·卡爾門生于1875年，終于1997年，享年122歲零164天，當(dāng)時被吉尼斯世界紀(jì)錄確認(rèn)為世界上最長壽的老人。但她在99歲時就耳聾眼盲，虛弱不堪。有人曾問她長壽的秘訣，她微笑著回答說：“我的秘...
長壽老人的煩惱 | 長壽者的自白 | “我并未想過怎樣才能長壽，只是順其自然，結(jié)果不知不覺就活到了現(xiàn)在?！?021年5月滿111歲的日本最長壽男性上田干藏說。他現(xiàn)住在奈良縣的一所老年人護(hù)理保健中心，每天都要通過視頻電話與孫子和重孫聊天。日本厚生勞動省20...
一位認(rèn)知障礙老人的自述：我該如何從容老去？ | 帝國的黃昏 | 很多人，許是所有人，在自己的夢境或記憶深處存有某個地點(diǎn)、房屋、街道和建筑。它們藏著我們豐沛的情感，失落或恐懼，善意或珍重。我們其中更有甚者，在心中建立起屬于自己的城市。它無須有實(shí)體，亦無須旁人知曉。只有城主可以在其中徜徉...
永遠(yuǎn)年輕的肌膚：美容業(yè)的謊言？ | 熱銷藥妝 | 美麗肌膚的故事始于屠宰場。牛被剝?nèi)テ?，牛皮分成三層：頭層用于制作皮革，底層全是脂肪，中間那層富含蛋白纖維，被裝入冷藏車送往工廠，比如德國巴登地區(qū)埃伯巴赫市嘉麗達(dá)集團(tuán)的工廠。在這里，工人們將二層牛皮加工成白色的粉末。據(jù)說，...
瑪格麗特緯度小鎮(zhèn)的退休生活 | 墨菲夫婦決定搬到小鎮(zhèn)生活 | 我在涼爽酒吧遇到的第一個人是個光頭佬，他穿著黑色體恤衫和黑短褲，腳上蹬著人字拖，右臂上紋著一輛哈雷·戴維森摩托車的圖案，左手戴了個克拉達(dá)戒指。他那會兒正在跟幾位朋友有說有笑地喝酒，看到我以后指了指...
菜花變“雞腿”：三維打印特制老年餐 | 菜泥搖身變“雞腿”| 在12名饑腸轆轆的老人面前，擺著一盤食物。它看起來像一個烤至金黃的雞腿，散發(fā)出來的也是雞腿的香味。老人們刀叉并用，張嘴開吃，連那松散的口感也很像雞腿。不過，那根本不是雞腿。這群老人住在德國的一家養(yǎng)老院里，他們開懷...
老年人的機(jī)器人朋友 三年前，胡安妮塔·埃里克森的機(jī)器人朋友來到了她家。一家機(jī)器人公司的代表向舊金山灣區(qū)老年人社區(qū)推薦了這種機(jī)器人。胡安妮塔說：“我當(dāng)時覺得，這東西應(yīng)該有點(diǎn)意思，能給生活增加一點(diǎn)色彩?！彼诵萸笆且幻咧形膶W(xué)和新聞學(xué)教師，常自豪地說她一...
忘年交 克萊夫·詹姆斯在2007年一篇關(guān)于埃貢·弗里德爾的論文中寫道：“不管我們喜歡與否，個性的生長土壤是集體生活?！边@讓我想起了我的朋友多莉——一位90多歲的老人。我相信，她的個性一定是由她與各個年齡段的人建立的廣泛友誼所支撐...

足球場上的種族歧視 | 轉(zhuǎn)移陣地的種族主義 | 40年前，西里爾·雷吉斯首次為英格蘭國家隊(duì)出征前，收到了一封種族主義球迷寄來的郵件，里面裝著一枚子彈。2008年，剛剛就任切爾西隊(duì)主帥的阿夫拉姆·格蘭特收到了反猶太人士發(fā)來的大批電子郵件。如今...
美國暴力對待亞裔女性的根源 2022年3月11日，健壯的年輕男子塔莫·埃斯科在紐約州揚(yáng)克斯市襲擊了一位67歲的亞洲婦人。當(dāng)時他對著擦身而過的婦人大喊“亞洲賤人”，雖然她并未理睬，但埃斯科依然跟著她走進(jìn)大樓，從背后將她重?fù)粼诘?。之后?分12秒里，他對她施以1...
留在非洲 | 非洲“奧德賽”| “尼日利亞真是個好地方！”32歲的“諾萊塢”影星瑪烏利·加沃笑道。尼日利亞電影業(yè)蓬勃發(fā)展，因此有了這一美譽(yù)。加沃并不像刻板印象中的非洲移民那樣，乘著一條漏水的小船，艱難地橫渡地中海。他在加納出生長大，原是一名...

神奇動物在哪里？ 人類的平均壽命是72歲，在整個動物王國處于中等水平。從只活幾分鐘的昆蟲到能返老還童的水母，以下動物為我們展示了出人意料的生命長短。 | 長命百歲，大智大慧 | 圓蛤圓蛤這種軟體動物分布在北美和歐洲的大西洋沿岸地區(qū)，以浮游生物為食，通常能活...
完美性格養(yǎng)成記 可能有很多人跟我一樣，對一切形式的約定俗成和條條框框嗤之以鼻。那些五顏六色、分門別類的日記貼紙，精心規(guī)劃的“每日食譜”，還有《跟藤麻理惠學(xué)收納》之類的節(jié)目，我從來都不喜歡。但是，這對我來說不是一個大問題，雖然我的雜亂無章有時候會讓我覺得自...

美軍轟炸機(jī)空襲日本始末 二戰(zhàn)參戰(zhàn)前，美國一直執(zhí)行“歐洲優(yōu)先”的戰(zhàn)略計(jì)劃。然而，在1941年12月日軍偷襲美軍基地珍珠港之后，美國民眾要求對日本采取行動。當(dāng)美國陸軍和海軍為太平洋戰(zhàn)役作準(zhǔn)備時，陸軍航空隊(duì)（美國空軍前身，美國空軍1947年9月才成立）也在研究打擊日本本...