減少精神內耗,沖破觀念枷鎖
生活中,我們時常因大大小小的瑣事思前想后,左右搖擺,畏手畏腳,期間,不僅消耗自身能量,而且空耗時間,為自己套上一把精神枷鎖,這就是所謂的“精神內耗”?!熬駜群摹笔菬o意義的。如何消弭“精神內耗”,值得我們深思。
我們先來追根溯源,探討困住我們的究竟是什么?
針對一件事、一個人來說,也許,困住我們的是高度的敏感,是原生家庭造成的心理創(chuàng)傷,是糟糕的性格,是他人的偏見,是對未來的迷茫,凡此種種。(剩余594字)
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