過(guò)猶不及:爺爺?shù)酿B(yǎng)生之道
爺爺今年98歲了,耳不聾,眼不花,身子骨很結(jié)實(shí)。每天清晨打一套太極拳,氣定神閑。每天三頓飯:早、晚皆是清粥小菜。午餐一葷兩素,外帶一碗湯。
爺爺?shù)酿B(yǎng)生之道,讓我一一道來(lái)。
衣不過(guò)暖。爺爺?shù)囊路幌驅(qū)挻?,看上去飄飄欲仙。他常說(shuō),衣服不能緊,緊了就邁不開步。衣服不必太厚,暖和就行。在爺爺?shù)挠绊懴?,我平時(shí)穿衣也只以保暖為主,絕不會(huì)因穿得太厚,而影響出行。(剩余1254字)
試讀結(jié)束
目錄
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