轉(zhuǎn)念，就是在轉(zhuǎn)運(yùn)

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心理治療師莫妮克·湯普森曾分享過(guò)一個(gè)真實(shí)案例：來(lái)訪者杰克是一個(gè)剛?cè)肼殘?chǎng)的新人。他總覺(jué)得自己沒(méi)有團(tuán)隊(duì)中的其他人聰明，好像始終沒(méi)有辦法讓老板百分百滿意。杰克的這種念頭，逐漸影響到自己的正常工作。于是，他開(kāi)始遲到，逃避開(kāi)會(huì)，以避免與老板接觸。時(shí)常是一天下來(lái)，似乎沒(méi)干什么事，卻感到特別累。他還擔(dān)心老板會(huì)注意到自己，并因此解雇他。（剩余2297字）