深夜“三省吾身”后的內(nèi)耗與痛苦，誰(shuí)懂？

——基于行為療法的咨詢(xún)案例報(bào)告

打開(kāi)文本圖片集

摘 要｜本心理咨詢(xún)案例是圍繞一名大學(xué)生習(xí)慣深夜反復(fù)復(fù)盤(pán)導(dǎo)致明顯的焦慮情緒、糾結(jié)內(nèi)耗、痛苦失眠的情況而展開(kāi)。通過(guò)行為療法的行為功能分析、人生線(xiàn)、資源加強(qiáng)等技術(shù)，幫助來(lái)訪(fǎng)更好地理解自己，解決情緒困擾，恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。

關(guān)鍵詞｜大學(xué)生；內(nèi)耗；焦慮；失眠；行為療法；行為分析

Copyright ? 2024 by author （s） and SciScan Publishing Limited

This article is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License. https：//creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/

1 個(gè)案基本信息

小Z，男，22歲，大學(xué)二年級(jí)學(xué)生，祖籍G省。（剩余7628字）