跑步耐力評(píng)分每提高1分，心理異常風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低10.4%

研究顯示，體育鍛煉能給學(xué)生的心理健康帶來積極變化。其中，耐力跑和提高肺活量是改善心理問題的有效方法之一

近期，上海體育大學(xué)等機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)表在《BMC公共衛(wèi)生》雜志上的新研究顯示，體育鍛煉能給學(xué)生的心理健康帶來積極變化。其中，耐力跑和提高肺活量是改善心理問題的有效方法之一。

2022～2023年間，研究團(tuán)隊(duì)對(duì)華北、東北、西北和西南地區(qū)高校的5262名學(xué)生，進(jìn)行了身體健康和心理健康測試。（剩余1007字）