體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)損傷及防范措施

摘要：體育運(yùn)動(dòng)是一種強(qiáng)化身體肌肉組織，增強(qiáng)身體靈活性和柔韌性的運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，起到強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病的作用。但是在體育運(yùn)動(dòng)過程中也存在著一定的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，運(yùn)動(dòng)員往往會(huì)由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大、運(yùn)動(dòng)方式不正確、運(yùn)動(dòng)保護(hù)措施不到位等原因受到運(yùn)動(dòng)損傷，從而給身體造成不同程度的傷害。（剩余6839字）