春季養(yǎng)生重養(yǎng)陽

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“從中醫(yī)角度講，一年四季，具有春生、夏長、秋收、冬藏的節(jié)律，春天陽氣升發(fā)。”中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心主任張晉介紹，“春季與肝相應(yīng)，肝藏血，主疏泄。如果肝血不足，人就會疲乏困倦；如果疏泄失調(diào)，就會肝氣郁結(jié)，也有可能肝火上炎，肝氣影響到脾胃?！?/p>

春天需要注意情志調(diào)理，如果平常容易著急生氣，陽春三月就更容易出現(xiàn)肝火上炎、肝氣郁結(jié)等問題。（剩余518字）