越忙越年輕？ "忙碌心態(tài)"成老年人健康生活新良方

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6點起床，洗漱后晨練，并為家人準(zhǔn)備好早餐；9點到社區(qū)給居民上手工課；午休后開始整理家務(wù)、照顧花草，還要為接下來的手工課備課；晚上睡前必須留半個小時讀書…70歲的趙阿姨把生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。或許偶爾感到乏累，但她樂在其中。

在親友眼中，趙阿姨愛“折騰”，每天都樂呵呵的。對此，趙阿姨表示，忙碌讓自己生活充實、心情愉快、身體健康，緊跟時代步伐。（剩余497字）