“東方睡果”酸棗仁安眠有奇效
長期睡眠不足對人體造成的傷害是不可逆的。被譽(yù)為“東方睡果”的中藥酸棗仁，治療失眠有著出色的表現(xiàn)。
酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，別名棗仁、酸棗核。始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，“主心腹寒熱、邪結(jié)氣聚、四肢酸痛濕痹”。明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時珍將其列為上品，是中醫(yī)首選的安神良藥。酸棗仁性味甘、酸、平，歸肝、膽、心經(jīng)，以平補(bǔ)滋養(yǎng)為主，具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、寧心安神、斂汗、生津之功效。（剩余1855字）