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養(yǎng)生學(xué)家經(jīng)常講夏養(yǎng)“心神”。然而在普通人看來，心神似乎是個(gè)很虛無的概念。什么是心神，又該如何養(yǎng)護(hù)心神呢？
何為“心神”
夏季是一年四季中最熱的季節(jié)，陽氣最盛。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為心屬火，是陽中之陽，心與夏季相應(yīng)，故夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。例如，《素問·六節(jié)藏象論》曰：“心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通于夏氣”;《素問·靈蘭秘典論》謂“心者，君主之官，神明出焉”。（剩余2045字）
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夏養(yǎng)“心神”
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