健康新詞典 等
健康新詞典
【 多巴胺戒斷 】
多巴胺是大腦分泌的讓人快樂的物質(zhì),游戲、短視頻等都可刺激分泌,但長期會上癮。有人認為“戒斷”多巴胺,可“重置”大腦中多巴胺受體的刺激閾值。
? 分析:知道適度調(diào)控是好現(xiàn)象,但正常生理需求須滿足,多巴胺處于平衡狀態(tài)才是最好的。
【 黑暗效應 】
在光線較昏暗的地方,看不清對方臉上的表情,從而能減少戒備心,產(chǎn)生安全感的心理現(xiàn)象。(剩余1660字)
試讀結(jié)束
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