小習(xí)慣 大“回報(bào)”
所謂健康的生活方式，在生活中其實(shí)十分簡(jiǎn)單，但是往往由于它們的“渺小”而被人們忽略，現(xiàn)在就讓我們來看看這些容易被人遺忘的健康生活小細(xì)節(jié)吧！
●小習(xí)慣之一：每天早晨洗臉時(shí)，順便將冷水輕輕吸入鼻腔進(jìn)行清洗。
大回報(bào)：一舉兩得——既刺激了鼻腔又打掃了衛(wèi)生。鼻腔經(jīng)過這樣的每日一練，漸漸習(xí)慣了低溫，再有冷空氣入侵，也就見怪不怪，不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就感冒了。（剩余695字）