淺析八段錦與經(jīng)絡(luò)穴位

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八段錦為傳統(tǒng)導(dǎo)引之瑰寶，因其有八組動(dòng)作，譽(yù)其似錦之柔美金貴，連綿不斷，故名“八段錦”。其每招每勢(shì)多以臟腑調(diào)理冠名，本人以為與經(jīng)絡(luò)穴位有千絲萬(wàn)縷的緊密聯(lián)系，充分導(dǎo)引、意念方可起到事半功倍之效。

第一勢(shì) 雙手托天理三焦

《靈樞·經(jīng)脈》手少陽(yáng)三焦經(jīng)“上項(xiàng)，系耳后，直上出耳上角，以屈下頰至坎。其支者，從耳后入耳中，出走耳前過(guò)客主人，前交頰”，此勢(shì)通過(guò)頭回正上臂夾耳時(shí)停閉二秒，充分刺激按摩耳上的浮白、角孫，耳后的顱息、竅陰瘈脈、完骨，耳下的天牖、翳風(fēng)、聽(tīng)會(huì)，耳前的耳門，客主人、和髎、曲鬂及耳中的耳區(qū)、耳痛、聽(tīng)宮等穴位，使三焦之“上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆”得以通調(diào)。（剩余2161字）