“虎戲”對(duì)脊柱的調(diào)節(jié)作用

一、脊柱的認(rèn)識(shí)和影響因素

脊柱，作為人體的主干，常被簡(jiǎn)稱為“脊”，也稱作“脊骨”或“脊背”。脊柱由七個(gè)頸椎、十二個(gè)胸椎、五個(gè)腰椎、五個(gè)骶椎和尾椎組成，形成S形曲線，能有效吸收和分散身體重量及外部壓力。椎間盤是脊柱的重要組成部分，位于相鄰椎體之間，具有緩沖和吸收沖擊的功能。同時(shí)，脊柱還通過(guò)椎弓、椎板、椎間關(guān)節(jié)等結(jié)構(gòu)提供穩(wěn)定性，并在保持姿勢(shì)、支持身體負(fù)重的同時(shí)，保障脊髓及神經(jīng)根的安全。（剩余1611字）