你家的油,選對了嗎?
兒童肥胖不是個小問題,據(jù)《中國居民膳食指南(2022)》數(shù)據(jù)顯示:2021年,6歲以下孩子肥胖率達(dá)10.4%,6至17歲兒童青少年肥胖率達(dá)19.0%。
家中常用的食用油,如果吃不對,很容易增加肥胖風(fēng)險,可能還會導(dǎo)致心血管疾病。
那么,到底哪種油最適合孩子?哪些油能熱炒,哪些油適合涼拌?豬油能不能吃?核桃油是不是會讓孩子更聰明?
今天,來說一說孩子吃油這件事。(剩余2248字)
試讀結(jié)束
目錄
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